まず正直な話をしましょう
ホルモン変化は快感を変えます。でも終わらせません。この違いは重要です。なぜなら、ホルモン変化とセックスについて聞く話のほとんどが、二つの役に立たない極端な意見に分かれているからです。「すべてが乾く」か「心配しなくて大丈夫」か。どちらも間違っていて、どちらも役に立ちません。
実際に生理学的に何が起こるのか、そしてそれが体験にどう影響するのかを説明します。
ホルモン変化が体にもたらす変化
エストロゲンが低下します。これは組織の厚さ、潤滑、刺激への反応速度を変えます。テストステロン也低下します(そう、卵巣がある人もテストステロンを作ります。これは誰の欲望にとっても大きな要因です)。骨盤底部はエストロゲン低下の支援が減り、オルガスムの感じ方が変わることができます。時々より浅く、時々より集中します。
これが肉体的な部分です。でも変わらないことを見てください。
- 覚醒の神経経路は変わらない
- クリトリスの神経密度は変わらない
- 脳の快感能力は変わらない
- オルガスムを経験する能力、そしてしばしば強く
多くのクライアントがホルモン変化後に人生で最も満足のいくオルガスムを経験したと報告します。これは社交辞令ではありません。これは一般的な臨床観察です。
なぜ物事が(良い方法で)異なるように感じるのか
三つの理由があります。
1. 気晴らしが減ります。 ホルモン周期、生殖能力の懸念、社会的期待の認知負荷が消えます。多くの人は心の明晰さだけで体験が変わることに気づきます。
2. より多くの許可。 ホルモン変化後、パートナーのためにパフォーマンスしている社会的プレッシャーは和らぎます。数十年間自分の快感を他の人のペースに合わせてきた人が、初めて自分の快感を探索します。
3. より良いツール。 レモンバイブレーターなどの吸引装置は、ホルモン変化後の体に特に効果的です。なぜなら、より薄い組織に強すぎる可能性がある直接的な摩擦を必要としないからです。吸引は機械的圧力なしに神経を刺激します。
役立つ肉体的調整
ほぼすべてのホルモン変化後のクライアントに勧める四つのこと。
- 水性潤滑剤、常に。 あなたが壊れているからではなく、より薄い組織がそれから利益を得るからです。シリコンベースのルベは豊かに感じますが、シリコン製おもちゃを傷つけることができます。水性を使ってください。
- より長いウォームアップ時間。 覚醒が構築されるのに長くかかります。5分ではなく15～25分の予算を立てます。
- より低い初期強度。 レモンバイブレーターでパターン1～3から始めて上に作ります。あなたの組織は感謝するでしょう。
- 骨盤底部の注意。 ケーゲルはい、しかし反対も。エストロゲン低下に伴い骨盤底部を完全にリラックスさせることを学ぶことは難しくなります。
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より重要な感情的な調整
ホルモン変化はしばしば他の人生の中盤の転換と一緒に来ます。成長した子供たち、関係の変化、キャリアの変化、悲しみ。誘惑は快感の変化をホルモンの結果だと仮定することです。時々それはそうです。しばしばそれはホルモンの偽装で完全に異なる何かです。
この転換中にパートナーと仕事をしているなら、最も価値のあることは二つの会話を分離することです。「私の体は異なるように反応しています」は「私たちが再びつながりたい」とは異なるトピックです。それらを混同することは両方の会話を行き止まりに変えます。
ホルモン変化は快感の終わりではありません。それはあなたの人生の中盤の章です。そして多くの方法で、最も興味深いものです。
専門家に会うべき時
セックス中に痛みが現れたら、待たないでください。生殖泌尿器症候群は実在し、一般的で、高度に治療可能です。しばしば最小限の全身吸収を持つ局所エストロゲンクリームで数週間で体験が変わります。良い医師または産婦人科医はこれを処方できます。
欲望が完全に消えてしまい、戻らない場合、テストステロン療法は議論する価値があります。アメリカでは保守的に処方されていますが、イギリスやオーストラリアではより一般的です。それは利用可能で、しばしば正しい人にとって人生を変えます。
別の角度として、<a href="/ja/blog/lem-vibrator-clitoral-sensitivity-building-after-pelvic-floor-tension">骨盤底筋の回復</a>中も専門家の指導が役立ちます。また、<a href="/ja/blog/lem-vibrator-first-time-solo-after-long-break">長期間の休止後にソロプレイを再開する</a>ときも相談する価値があります。
レモンバイブレーターがホルモン変化後に最適な理由
レモンバイブレーターの吸引技術は、より薄くなった組織に特に優しいです。従来の振動は圧力を加えますが、吸引は異なります。これはクリトリスの神経をそっと刺激し、より多くの制御を与え、感度をより緩やかに再構築します。
パターン設定も重要です。1から始めて、あなたの体が何を好むか確認してください。多くの人はホルモン変化後にパターン2や3で最高の結果を得ています。
実用的な再建戦略
感度を再構築するにはいくつかの具体的なステップがあります。
第一段階：環境を設定します。 気が散る要素を除去します。電話をサイレントにしてください。パートナーがいる場合は、彼らが邪魔しないことを知っていることを確認してください。精神的スペースは肉体的な反応と同じくらい重要です。
第二段階：時間を作ります。 5分は十分ではありません。15～25分の予算を立てます。焦りは感度再構築の敵です。
第三段階：潤滑剤を使用してください。 水性潤滑剤は友人です。申し訳ないと思わないでください。肌の薄い部分はサポートが必要です。
第四段階：低から始めます。 レモンバイブレーターの最低パターンから始めます。刺激が強すぎると感じたら、シンプルに手動刺激に切り替えます。
第五段階：パターンを実験してください。 異なるパターンがどのように感じるかを探索するために時間をかけます。パターン3が1より良いかもしれません。パターン5は強すぎるかもしれません。あなたの体が何かをあなたに教えています。
関係中の再構築
パートナーがいる場合、<a href="/ja/blog/lem-vibrator-partner-communication-building-pleasure-together">これについて会話することが重要です。</a> ホルモン変化があなたに何が起こっているかを説明してください。これは誰もが失敗したわけではなく、体が変わっているだけです。
一緒にレモンバイブレーターを使用することで親密さが変わることができます。それはセックスについてではなく、一緒に何かを探索することについてです。
よくある質問
ホルモン変化後に感度は永遠に失われますか?
いいえ。感度は変わりますが、失われません。異なります。多くの人は、より深い、より集中した感じを発見します。患者である場合、新しい感度マップを見つけることができます。
レモンバイブレーターはホルモン変化に対してどれくらい有効ですか?
それは非常に有効です。吸引技術は、より薄くなった組織に優しいです。従来の振動と比較して、多くの人はより多くの制御と快適さを見つけます。
ホルモン変化後の潤滑はどのくらい重要ですか?
非常に重要です。水性潤滑剤を使用することは、より薄くなった組織を保護するだけでなく、感度をより効果的に再構築するのに役立ちます。それは医療行為ではなく、快適さです。
感度再構築にはどのくらい時間がかかりますか?
人によって異なります。一部の人は数週間で結果を見ます。他の人は数ヶ月かかります。患者でください。この体験は加速できません。
ホルモン変化の後、パートナーとのセックスはどのように変わりますか?
それは変わります。ウォームアップに長くかかります。直接的な刺激が異なるように感じるかもしれません。しかし、多くのカップルはこの転換が彼らを再び接続することを見つけます。
ホルモン変化後に新しい感度パターンを見つけることは可能ですか?
はい。完全に可能です。実際に、多くの人はホルモン変化後により強い、より集中したオルガスムを経験します。
最終的な思い
ホルモン変化はあなたの快感の終わりではありません。それはあなたの人生の中盤の章です。そして多くの方法で、最も興味深いものです。
あなたは患者である必要があります。あなたはあなた自身の体を再発見する必要があります。そしてあなたはレモンバイブレーターのような正しいツールが必要です。
質問や懸念がある場合は、<a href="/ja/contact">いつでも連絡してください。</a> My Lemon Suction Toyは、あらゆる段階で喜んでサポートします。